Anak dan kesehatan mental yang ditanggungnya. (sumber: antara)

Kesehatan mental anak adalah aspek penting namun seringkali terabaikan dalam perkembangan mereka. Dengan meningkatnya kesadaran tentang isu-isu kesehatan mental, semakin jelas bahwa peran orang tua sangat krusial dalam mendukung kesejahteraan emosional dan psikologis anak. Namun, banyak orang tua masih merasa bingung atau tidak tahu bagaimana cara mendukung anak mereka dengan efektif, terutama ketika stigma terkait kesehatan mental sering menjadi penghalang.

Stigma terkait kesehatan mental sering kali membuat orang tua enggan untuk mencari bantuan atau berbicara terbuka tentang masalah yang dihadapi anak-anak mereka. Di beberapa masyarakat, kesehatan mental masih dianggap tabu, dan mencari bantuan psikologis sering kali dianggap sebagai tanda kelemahan. Stigma ini dapat memperburuk kondisi anak, membuat mereka merasa terisolasi dan tidak dipahami.

Orang tua yang merasa tertekan atau malu untuk membicarakan masalah kesehatan mental anak mereka mungkin berakhir dengan mengabaikan masalah tersebut atau menganggapnya sebagai fase sementara yang akan berlalu dengan sendirinya. Padahal, intervensi dini dan dukungan yang tepat dapat membuat perbedaan besar dalam perjalanan pemulihan anak.

Baca Juga: Menjaga Mental Health Awareness Generasi Emas Indonesia

Orang tua atau wali memiliki peran utama dalam mendukung kesehatan mental anak. Mereka perlu menciptakan lingkungan yang aman, penuh kasih, dan stabil. Selain itu, orang tua juga harus peka terhadap perubahan perilaku atau emosi anak dan siap memberikan dukungan yang diperlukan. Kesehatan mental anak adalah tanggung jawab kolektif, dan kolaborasi antara semua pihak ini penting untuk memastikan kesejahteraan anak secara keseluruhan.

Majalah TebuirengIklan Tebuireng Online

Peran Orang Tua dalam Memberi Dukungan

Menciptakan Lingkungan yang Terbuka dan Mendukung Orang tua perlu menciptakan suasana di rumah di mana anak merasa nyaman untuk berbicara tentang perasaan mereka. Ini berarti mendengarkan tanpa menghakimi, menunjukkan empati, dan menanggapi dengan perhatian dan kasih sayang. Komunikasi terbuka membantu anak merasa didukung dan diterima, sehingga mereka lebih mungkin untuk berbicara tentang perasaan mereka.

Edukasi tentang Kesehatan Mental Orang tua harus mengedukasi diri mereka tentang berbagai isu kesehatan mental yang mungkin mempengaruhi anak mereka. Memahami gejala, penyebab, dan dampak dari gangguan kesehatan mental dapat membantu orang tua mengenali tanda-tanda masalah sejak dini dan mengambil langkah-langkah yang tepat.

Mendorong dan Mencari Bantuan Profesional Jika orang tua mencurigai bahwa anak mereka mengalami masalah kesehatan mental, penting untuk mencari bantuan dari profesional seperti psikolog atau psikiater. Mencari bantuan bukanlah tanda kegagalan, tetapi langkah proaktif untuk memastikan anak mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan. Terapi, konseling, dan intervensi medis dapat menjadi bagian dari rencana perawatan yang efektif.

Mengurangi Stigma di Lingkungan Sekitar Orang tua dapat membantu mengurangi stigma dengan berbicara secara terbuka tentang kesehatan mental dan menunjukkan bahwa mencari bantuan adalah hal yang normal dan positif. Ini bisa melibatkan berbagi pengalaman pribadi atau terlibat dalam komunitas yang mendukung kesadaran tentang kesehatan mental.

Menjadi Contoh yang Baik Anak-anak sering kali meniru perilaku orang tua mereka. Jika orang tua menunjukkan keterbukaan dalam mengatasi masalah emosional mereka sendiri dan mencari dukungan ketika dibutuhkan, anak-anak akan lebih mungkin untuk melakukan hal yang sama. Menjadi contoh dalam menjaga kesehatan mental dan mencari bantuan ketika diperlukan dapat memberikan dampak positif pada anak-anak.

Baca Juga: Emotional Numbness, Gangguan Kesehatan Mental yang Perlu Diwaspadai

Maka dari itu Peran orang tua dalam mendukung kesehatan mental anak sangat penting, terutama dalam menghadapi stigma yang masih ada. Dengan menciptakan lingkungan yang terbuka, mendidik diri sendiri, dan mencari bantuan profesional jika diperlukan, orang tua dapat membantu anak mereka menghadapi tantangan kesehatan mental dengan lebih baik.

Mengatasi stigma dan memberikan dukungan yang tepat bukan hanya bermanfaat bagi anak-anak tetapi juga membantu membangun keluarga yang lebih kuat dan saling mendukung. Kesehatan mental anak adalah investasi dalam masa depan mereka, dan dukungan orang tua adalah kunci utama dalam perjalanan tersebut.



Penulis: Ayu Amalia