Coba bayangkan sejenak. Di tengah kesunyian malam, seorang anak kecil terisak ketakutan setelah mimpi buruk. Dadanya naik turun, napasnya tersengal. Namun, di detik itu juga hadir dua sosok yang menjadi pelindung pertama dalam hidupnya: Ibu dan Ayah.
Ibu memeluknya erat, memberi kehangatan yang meredakan gelombang takut di dadanya. Ayah duduk di samping, berzikir pelan, membisikkan doa agar hatinya dilapisi ketenangan. Momen sederhana itu mungkin tampak biasa, tapi sesungguhnya itulah detik-detik yang membentuk otak, emosi, dan masa depan anak.
Baca Juga: Pentingnya Keterlibatan Orang Tua dalam Pendidikan Anak
Di saat itu, anak sedang belajar tentang rasa aman. Ia sedang mengenal cinta dalam bentuk paling awal: pelukan. Ia sedang memahami doa sebagai bahasa perlindungan. Dari situlah tumbuh pondasi penting dalam batinnya—bahwa ia tidak sendirian, bahwa ada rumah bagi rasa takutnya, bahwa dirinya layak dilindungi dan dicintai.
Dalam hidup yang penuh tantangan dan ketidakpastian, momen-momen seperti ini tidak bisa diremehkan. Anak-anak yang dibesarkan dengan kasih sayang dan doa cenderung tumbuh menjadi pribadi yang lebih tenang, percaya diri, dan mampu menghadapi kesulitan. Luka yang tak terlihat, ketakutan, kecemasan, rasa tidak aman, seringkali lebih menyakitkan daripada luka fisik.
Pelukan bukan sekadar sentuhan; ia adalah bahasa emosional yang menenangkan amigdala, pusat alarm di otak yang memicu rasa cemas. Di sisi lain, dzikir dan doa menjadi jembatan spiritual yang meredam gelisah dan menghubungkan hati anak dengan sumber ketenangan.
Penelitian menunjukkan bahwa pelukan meningkatkan hormon oksitosin, hormon yang membuat anak merasa aman, dicintai, dan dihargai. Sementara penelitian Hartiti dkk. (2021) menemukan bahwa terapi dzikir dapat menurunkan kecemasan pada remaja dan meningkatkan fokus serta ketenangan batin.
Baca Juga: Peran Sentral Ibu dalam Membangun Kepemimpinan dan Psikologi Keluarga
Dalam sebuah sumber, Anwar et al. (2024) juga menyebutkan bahwa dzikir dapat memperkuat regulasi emosi dan meningkatkan motivasi belajar. Artinya, pelukan meneguhkan jiwa. Dzikir menenangkan hati. Keduanya menjadi kombinasi yang membentuk ketangguhan.
Kesibukan hidup sering membuat sebagian orang tua lupa bahwa anak tidak hanya butuh fasilitas dan kebutuhan fisik. Mereka butuh kehadiran. Rasulullah SAW telah memberi contoh terbaik tentang kasih sayang kepada anak: memeluk, mencium, mendoakan, dan membimbing dengan kelembutan.
Firman Allah mengingatkan:
أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
“Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenang.”
Baca Juga: Pentingnya Peran Keluarga dalam Pendidikan dan Karakter Anak
Doa, dzikir, dan pelukan bukanlah tindakan kecil. Mereka adalah pendidikan batin. Mereka adalah cara menanamkan kekuatan sejak dini.
Kelak, anak-anak mungkin lupa banyak nasihat. Tapi mereka tidak pernah lupa siapa yang memeluknya ketika ia ketakutan. Siapa yang mendoakannya ketika ia gelisah. Siapa yang membuatnya merasa bahwa hidup tidak harus dijalani sendirian. Karena itu, mari prioritaskan kehadiran sebelum kalimat-kalimat panjang. Kasih sayang sebelum koreksi. Pelukan sebelum tuntutan. Doa sebelum amarah.
Pelukan dan dzikir bukan sekadar kebiasaan. Ia adalah warisan. Ia adalah rahasia sederhana untuk membesarkan anak yang tangguh jiwa dan lembut hatinya, berani melangkah, namun tetap terikat pada Allah.
Penulis: Amalia Dwi Rahmah
Editor: Rara Zarary
