Oleh: Aryadewa Rahmantio*
Dalam dunia yang semakin terhubung dengan media digital, komunikasi menjadi salah satu keterampilan sosial yang penting. Namun, tidak semua orang memiliki kemampuan alami untuk berkomunikasi dengan mudah dan lancar. Bagi sebagian individu, komunikasi dapat menjadi sebuah tantangan yang rumit. Salah satu tipe kepribadian yang cenderung mengalami kesulitan dalam komunikasi adalah orang introvert. Dalam psikologi komunikasi orang introvert, mengungkap kekuatan yang tersembunyi di dalam diri mereka dan memberikan beberapa tips yang ingin meningkatkan kemampuan komunikasi mereka.
Orang introvert cenderung memiliki preferensi untuk memusatkan perhatian pada dunia internal mereka, dengan memberikan perhatian yang besar pada pikiran, perasaan, dan pengalaman pribadi. Mereka cenderung lebih memilih kesendirian dan memiliki jumlah energi sosial yang terbatas. Dalam konteks komunikasi, orang introvert seringkali lebih suka mendengarkan daripada berbicara dan cenderung berpikir sebelum berbicara.
Terdapat beberapa hambatan komunikasi yang dihadapi orang introvert yaitu:
Kesulitan Memulai Percakapan: orang introvert cenderung merasa canggung dan tidak nyaman dalam memulai percakapan baru dengan orang asing. Mereka seringkali merasa tidak memiliki topik yang menarik atau merasa khawatir tentang bagaimana orang lain akan merespons mereka.
Kurangnya Kepercayaan Diri: introvert sering meragukan diri mereka sendiri dalam situasi sosial, termasuk dalam komunikasi. Mereka cenderung memikirkan ulang setiap kata yang akan mereka ucapkan, khawatir tentang kesalahan atau penilaian negatif dari orang lain.
Kehilangan Energi: interaksi sosial yang intens dapat menguras energi orang introvert dengan cepat. Mereka cenderung membutuhkan waktu sendiri untuk memulihkan diri setelah berinteraksi dengan orang lain. Meskipun orang introvert mungkin menghadapi beberapa tantangan dalam komunikasi, mereka juga memiliki kekuatan dan keunggulan tertentu yang perlu diakui dan dikembangkan.
Beberapa kekuatan orang introvert meliputi:
Mendengarkan yang Aktif: orang introvert cenderung memiliki kemampuan yang baik dalam mendengarkan dengan penuh perhatian. Mereka mampu memahami orang lain dengan baik karena cenderung memerhatikan ekspresi wajah, bahasa tubuh, dan nuansa suara.
Refleksi yang Mendalam: karena cenderung lebih banyak berpikir sebelum berbicara, orang introvert memiliki kecenderungan untuk memberikan pendapat yang matang dan terbukti melalui pemikiran yang mendalam. Mereka seringkali dapat menghasilkan pemikiran yang orisinal dan solusi yang kreatif.
Empati yang Kuat: orang introvert sering memiliki tingkat empati yang tinggi. Mereka dapat merasakan dan memahami perasaan orang lain dengan baik, yang memungkinkan mereka untuk membentuk hubungan yang dalam dan bermakna dengan orang lain.
Sebagai orang introvert tetap harus dapat berkomunikasi dengan yang lainnya agar dapat memenuhi kebutuhan sebagai makhluk sosial. Orang introvert dapat mememiliki beberapa cara agar mereka dapat melakukan komunikasi dengan baik kepada masyarakat umum antara lainnya:
Menerima Diri Sendiri: orang introvert perlu menerima dan menghargai kepribadian mereka sendiri. Menerima diri sendiri adalah langkah pertama yang penting untuk mengembangkan kepercayaan diri dalam komunikasi.
Mencari Waktu Sendiri: dalam rangka menjaga energi dan keseimbangan emosional, orang introvert perlu menghormati kebutuhan mereka untuk waktu sendiri. Jangan ragu untuk mengambil waktu untuk merenung dan mengisi kembali energi.
Berlatih Komunikasi: Komunikasi adalah keterampilan yang dapat dipelajari dan ditingkatkan. Orang introvert dapat memanfaatkan kesempatan untuk berlatih berkomunikasi dengan orang-orang terdekat, seperti teman atau keluarga. Mulailah dengan percakapan kecil dan perlahan-lahan tingkatkan kompleksitasnya.
Menggunakan Teknologi: orang introvert dapat menggunakan teknologi seperti email, pesan teks, atau media sosial untuk berkomunikasi dengan orang lain dengan lebih nyaman. Ini memberi mereka waktu untuk merenung dan memilih kata-kata mereka dengan hati-hati.
Komunikasi bukanlah hal yang mudah bagi orang introvert, tetapi dengan pemahaman dan kesadaran tentang kekuatan dan tantangan yang dimiliki, mereka dapat mengembangkan keterampilan komunikasi mereka dengan baik. Orang introvert dapat memanfaatkan kekuatan seperti mendengarkan yang aktif, refleksi yang mendalam, dan empati yang kuat untuk membangun hubungan yang bermakna dengan orang lain. Dengan latihan dan kesabaran, mereka dapat menemukan keseimbangan yang tepat antara kebutuhan akan kesendirian dan partisipasi dalam dunia sosial.
*Mahasiswa Universitas Amikom Yogyakarta.
